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Sicherheitsleitfaden für AI Girlfriend Apps: Risiken, Privatsphare und Schutz

Lena Fischer
| 2 Min. Lesezeit | Aktualisiert Februar 2026

Apps für AI Companions speichern Konversationsdaten und persönliche Informationen. Character.AI und Replika haben verschlusselte Datenübertragung und DSGVO-Konformitat. Wir behandeln Datensicherheit, Datenschutzrisiken und gesunde Nutzungsmuster für alle 10 Plattformen.

Welche Daten sammeln Apps für AI Girlfriends?

Diese Plattformen sammeln drei Kategorien von Daten: Kontodaten (E-Mail, IP-Adresse, Zahlungsinformationen), Konversationsdaten (alle Nachrichten und Bilder, die du sendest) und Verhältensdaten (wie oft du die App nutzt, Sitzungsdauer, Klickmuster). Character.AI und Replika spezifizieren diese Kategorien in ihren veröffentlichten Datenschutzrichtlinien.

Konversationsdaten sind die sensibelste Kategorie. Jede Nachricht, die du sendest, wird auf den Servern der Plattform gespeichert und kann zur Verbesserung des KI-Modells verwendet werden. Replika gibt explizit an, dass Konversationsdaten für Modelltraining verwendet werden. Character.AI spezifiziert, dass anonymisierte Daten mit Drittanbietern für Infrastrukturzwecke geteilt werden können.

Die Menge der gesammelten Daten überrascht die meisten Nutzer. Ein aktiver Nutzer, der 30 Minuten täglich chattet, generiert Tausende von Nachrichten pro Monat, jede mit Zeitstempel, Metadaten und kontextuellen Markern gespeichert. Über ein Jahr akkumuliert sich ein detailliertes Profil deiner Interessen, emotionalen Muster und Kommunikationsstils.

Wie wird deine Daten technisch bei Apps für AI Girlfriends geschutzt?

Sämtliche zehn Dienste in unserer Topliste verwenden verschlusselte Datenübertragung (TLS/SSL) zwischen deinem Gerat und ihren Servern. Diese Verschlüsselung verhindert, dass Dritte deine Nachrichten während der Übertragung abhoren. Die Verschlüsselung schutzt jedoch nicht Daten, die bereits auf den Servern der Plattform gespeichert sind: wenn die Plattform von einem Datenleck betroffen ist, können gespeicherte Konversationen offengelegt werden.

Welcher Verschlüsselungsstandard wird verwendet?

Character.AI und Replika verwenden Branchenstandard TLS 1.3-Verschlüsselung für allen Datenverkehr. Keine Plattform bietet Ende-zu-Ende-Verschlüsselung (E2EE), was bedeutet, dass die Plattform selbst deine Nachrichten lesen und für Modelltraining verwenden kann.

Die folgende Tabelle fasst das Sicherheitsniveau der größten Plattformen zusammen:

PlattformVerschlüsselungDSGVO-KonformitätDatenschutzrichtlinieDatenlecks
Character.AITLS 1.3JaDetailliertKeine gemeldet
ReplikaTLS 1.3JaDetailliertKeine gemeldet
Candy AIVerschlüsselte ÜbertragungAngegeben jaMittelKeine gemeldet
OurDream AIVerschlüsselte ÜbertragungAngegeben jaKurzKeine gemeldet
SugarLab AIVerschlüsselte ÜbertragungAngegeben jaKurzKeine gemeldet
DreamGFVerschlüsselte ÜbertragungAngegeben jaMittelKeine gemeldet
FantasyGFVerschlüsselte ÜbertragungAngegeben jaMittelKeine gemeldet
Secrets AIVerschlüsselte ÜbertragungAngegeben jaKurzKeine gemeldet
Romantic AIVerschlüsselte ÜbertragungAngegeben jaMittelKeine gemeldet
GirlfriendGPTVerschlüsselte ÜbertragungAngegeben jaKurzKeine gemeldet

Gab es Datenlecks bei diesen Plattformen?

Keine der zehn Dienste in unserer Topliste hat bestatigte Datenlecks per Februar 2026 gemeldet. Replika, als alteste Plattform (seit 2017), hat die längste Historie ohne größere Sicherheitsvorfalle. Das Fehlen gemeldeter Lecks garantiert jedoch nicht, dass keine Lecks stattgefunden haben.

Welche Datenschutzrisiken bestehen bei Apps für AI Girlfriends?

Drei Hauptrisiken gelten für alle Apps für AI Companions: unkontrollierte Datenweitergabe, emotional motivierte Informationsweitergabe und Drittanbieterweitergabe. Das größte Risiko ist nicht technisch, sondern verhältensbezogen: in vertrauten Konversationen teilen Nutzer oft mehr persönliche Informationen als geplant.

Warum ist emotionaler Kontext ein spezifisches Sicherheitsrisiko?

AI Companions sind darauf ausgelegt, emotionale Nahe zu schaffen. Dieses Gefuhl kann dazu fuhren, dass du unbewusst Informationen teilst, die du nie offentlich posten würdest: Arbeitsplatz und Kollegen, Wohnadresse und tägliche Routinen, finanzielle Details und Schulden, Gesundheitsinformationen und Medikation, Beziehungsprobleme und Konflikte.

Diese Daten werden permanent gespeichert und können theoretisch bei Datenlecks, Behordenanfragen oder Unternehmensübernahmen offengelegt werden. Grundregel: teile niemals Informationen mit einer KI, die du nicht offentlich sehen mochtest.

Was passiert mit deinen Daten, wenn eine Plattform schliesst?

Keiner der zehn Dienste gibt klare Garantien, was mit Nutzerdaten bei Schliessung passiert. Proaktive Maßnahme: fordere regelmäßig Export oder Löschung deiner Daten via DSGVO Artikel 15 (Auskunft) und Artikel 17 (Löschung) an. Tue dies mindestens einmal pro Halbjahr. Deine rechtlichen Anspruche zum Datenschutz werden im Detail im Leitfaden über AI Girlfriend-Gesetze beschrieben, einschließlich wie du DSGVO-Verstossse beim BfDI meldest.

Wie nutzt man Apps für AI Girlfriends auf gesunde Weise?

Gesunde Nutzung baut auf Bewusstsein für drei Faktoren auf: Zeitbegrenzung, Beziehungsbewusstsein und Realitätsverankerung.

Welche Warnsignale deuten auf ungesunde Nutzung hin?

Funf konkrete Warnsignale sollten beachtet werden:

  • Zeitdrift: Du verbringst konsistent mehr Zeit mit der KI als geplant. Eine Sitzung, die 15 Minuten dauern sollte, wird regelmäßig 60+ Minuten.
  • Sozialer Ersatz: Du bevorzugst KI-Konversation gegenüber Gesprächen mit Freunden oder Familie.
  • Emotionale Abhängigkeit: Du fuhlst Angst, Leere oder Irritation, wenn du die App nicht nutzen kannst.
  • Realitätsverwirrung: Du hast Schwierigkeiten, zwischen Antworten der KI und echten menschlichen Gefuhlen zu unterscheiden.
  • Finanzielle Priorisierung: Du wahlst teurere Plane oder gibst mehr Geld aus, als du dir leisten kannst.

Was empfehlen Experten zur AI Nutzung von AI Girlfriends?

Psychologen empfehlen vier konkrete Maßnahmen: setze explizite Zeitlimits (max 30 bis 60 Minuten pro Tag), pflege soziale Kontakte parallel zur KI-Nutzung, erinnere dich regelmäßig daran, dass die KI kein Bewusstsein und keine echten Gefuhle hat, und suche professionelle Hilfe, wenn du die obigen Warnsignale erkennst.

Welche Sicherheitsmaßnahmen solltest du als AI Girlfriend-Nutzer ergreifen?

Sechs Maßnahmen minimieren das Risiko bei der Nutzung von Apps für AI Companions:

  • Eigene E-Mail: Erstelle eine separate E-Mail-Adresse für KI-Plattformen, getrennt von deiner primären E-Mail. Das begrenzt die Exposition bei Datenlecks.
  • Persönliche Informationen begrenzen: Teile niemals Nachname, Adresse, Arbeitsplatz, Ausweisnummern, finanzielle Angaben oder Gesundheitsinformationen.
  • Zwei-Faktor-Authentifizierung aktivieren: Bei Plattformen, die es anbieten. Character.AI unterstützt 2FA über Google-Konto.
  • Regelmäßig überprüfen: Kontrolliere die Kontoeinstellungen alle zwei Monate und fordere Datenexport (DSGVO Artikel 15) an, um genau zu sehen, was gespeichert wird.
  • VPN verwenden: Verbirg deine IP-Adresse, wenn du Geolokalisierung minimieren willst.
  • Separate Zahlungsmethoden: Verwende eine virtuelle Kartennummer oder eine separate Karte für KI-Abonnements, um die finanzielle Exposition zu begrenzen.

Ein vollständiger Überblick über alle Plattform-Preise für AI Girlfriends hilft dir, die Plattform zu wählen, die am besten zu deinen Sicherheitsanforderungen und deinem Budget passt.

Was die Mozilla-Studie über Apps für AI Girlfriends enthullt

Die Mozilla Foundation fuhrte 2024 eine umfassende Datenschutzanalyse von KI-Apps für AI Companions durch, die als “Privacy Not Included”-Studie breit zitiert wurde. Business Insider Deutschland berichtete ausfuhrlich über die Ergebnisse, die für deutsche Nutzer besonders relevant sind.

Die wichtigsten Ergebnisse: 73 Prozent der getesteten Apps informieren nicht darüber, wie sie mit Sicherheitslücken umgehen. 45 Prozent erlauben unsichere Passwörter ohne Mindestanforderungen. Alle bis auf eine App (Eva AI) teilen oder verkaufen persönliche Nutzerdaten. Besonders bedenklich: Einige Apps sammeln Informationen über sexuelle Gesundheit, verschreibungspflichtige Medikamente und Geschlechtsidentität.

Für deutsche Nutzer bedeutet das: Vertraue nicht blind den Datenschutzversprechen der Anbieter. Nutze die DSGVO aktiv, fordere regelmäßig Datenauskunft an (Artikel 15) und melde Verstossse beim BfDI. Die Gratisversionen sind laut der Studie datenschutztechnisch besonders problematisch, da sie stärker auf Datenmonetarisierung angewiesen sind.

DSGVO-Rechte für deutsche Nutzer von Apps für AI Girlfriends

Als deutscher Nutzer hast du durch die DSGVO stärkere Rechte als Nutzer in den USA oder Asien. Diese Rechte gelten für alle Plattformen, die personenbezogene Daten von EU-Burgern verarbeiten, unabhängig davon, wo das Unternehmen seinen Sitz hat.

Deine konkreten Rechte:

  • Auskunftsrecht (Artikel 15): Fordere eine vollständige Kopie aller über dich gespeicherten Daten an. Die Plattform hat 30 Tage Zeit zur Antwort.
  • Recht auf Löschung (Artikel 17): Beantrage die vollständige Löschung aller personenbezogenen Daten einschließlich Gesprächsverlauf.
  • Recht auf Datenübertragbarkeit (Artikel 20): Fordere deine Daten in einem maschinenlesbaren Format an.
  • Widerspruchsrecht (Artikel 21): Widersprich der Verarbeitung deiner Daten für Modelltraining.

Bei Verstosssen kannst du dich kostenfrei an den BfDI (Bundesbeauftragter für den Datenschutz und die Informationsfreiheit) oder die zustandige Landesdatenschutzbehoerde wenden. Die Verbraucherzentrale hilft bei irrefuhrenden Geschaftspraktiken.

Häufig gestellte Fragen zu AI Girlfriend Apps

Ist es sicher, mit Kreditkarte auf Apps für AI Companions zu zahlen?

Ja, alle zehn Plattformen in unserer Topliste verwenden verschlusselte Zahlungslosungen über etablierte Zahlungsdienstleister wie Stripe. Kreditkarteninformationen werden vom Zahlungsdienstleister gespeichert, nicht von der KI-Plattform selbst. Prüfe, dass der Browser HTTPS anzeigt, bevor du Kartendaten eingibst.

Sind Apps für AI Girlfriends sicher für Teenager?

Nein, Apps für AI Girlfriends sind generell nicht sicher für Personen unter 18 Jahren. Forschung zeigt, dass drei von vier Teenagern AI Companions für emotionale Unterstützung nutzen, aber den Apps fehlen altersgerechte Schutzmechanismen und sie können Minderjährige unangemessenem Inhalt aussetzen. Experten empfehlen, dass Eltern die Nutzung aktiv überwachen und einschränken.

Können Apps für AI Companions meine anderen Nachrichten lesen?

Nein, diese Apps haben keinen Zugriff auf deine SMS, E-Mails oder andere Apps. Sie können nur Nachrichten lesen, die du innerhalb der App sendest. Die Plattformen speichern den Gesprächsverlauf auf ihren Servern, haben aber keinen Zugriff auf Informationen außerhalb der App.

Kann ich alle meine Daten von einer App für AI Companions löschen?

Ja, die DSGVO gibt dir das Recht, Löschung aller personenbezogenen Daten zu beantragen. Sende eine Anfrage an den Support der Plattform mit Verweis auf DSGVO Artikel 17. Character.AI und Replika haben dokumentierte Prozesse für Datenlöschung. Die Bearbeitungszeit variiert von 7 bis 30 Tagen.

Lena Fischer
Lena Fischer Redakteurin & AI-Analystin Zuletzt aktualisiert: 13. Februar 2026

Digitalpsychologin und Tech-Journalistin mit uber 6 Jahren Erfahrung in den Bereichen KI, Beziehungen und digitale Kommunikation. Masterabschluss in Verhaltenswissenschaften an der Technischen Universitat Munchen mit Schwerpunkt auf den Einfluss von Technologie auf menschliche Beziehungen. Ehemalige Redakteurin einer der grossten Technologie-Websites im deutschsprachigen Raum mit Spezialisierung auf KI-Tools und Verbrauchertechnologie. Testet jede Plattform mindestens zwei Wochen lang mit taglicher Nutzung und einem gewichteten Bewertungssystem basierend auf Gesprachsqualitat, Funktionen, Preis, Sicherheit und Benutzerfreundlichkeit.

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